soczki i koktajle

KOLOROWE ZDROWE SOCZKI i KOKTAJLE BABOWNIOWE

In Mama Weganki Gotuje, Życie Po Babsku by Basia23 Comments

A co tam, pomyślałam sobie. Pozbieram te soczki i koktajle z fan-stronki i wsadzę w jeden wpis, bo coraz to moje własne dziecko za pomocą nowoczesnej technologii pyta, gdzie to i co to było w tym, czy tamtym soczku 😀 Wpis w sam raz na „powyjazdowy okres adaptacyjny 😀 ”

PYSZNY SOK OWOCOWO- BURAKOWY

  • 2 buraki
  • 2 pomarańcze
  • 3 marchewki
  • 3 jabłka

Wrzucamy do sokowirówki i gotowe 🙂

sok z buraka

SZYBKI SOCZEK NA SPUCHNIĘTE PALCE I STOPY

  • 5 małych pomarańczek, lub 2 większe
  • połowa selera naciowego
  • 1 lub 2 jabłka

I to wszystko. Wrzucamy do sokowirówki i pijemy 🙂

sok z selera

MROŹNY KOKTAJL TRUSKAWKOWO -MIĘTOWY

  • szklanka truskawek
  • trzy gałązki mięty (u mnie mięta jabłkowa)
  • sok z połowy cytryny
  • 2 łyżeczki miodu, lub innego słodzidła, które tolerujecie
  • 2/3 szklanki mleka migdałowego, lub zwykłego

Wrzucamy do blendera miksujemy, można dodać kostkę lodu.

mroźny koktajl truskawkowy

ZIELONY KOKTAJL NA DZIEŃ DOBRY

  • pół paczki szpinaku (ok. 4 dobre garście)
  • 4 gałązki mięty
  • 1 banan
  • 2 cytryny i 1 pomarańcza (wyciskamy sok)
  • 2 łyżki miodu, lub innego słodzidła
  • ok.szklanka wody

Do blendera i pijemy w ogrodzie zamiast południowej kawy 🙂 dla 4 osób, lub dwóch bardziej łasuchów 🙂

koktajl ze szpinaku i mięty

NAJŁATWIEJSZY KOKTAJL TRUSKAWKOWY

  • kubek truskawek
  • duży banan
  • szklanka mleka (migdałowego, lub zwykłego)
  • 2 łyżeczki miodu, lub innego słodzidła, które lubicie

Można dodać lód 🙂 i gotowe.

KOKTAJL I CIASTKA

ZIELONY KOKTAJL DOMOLOGII STOSOWANEJ

KOKTAJL MIĘTA BAZYLIA

Ten koktajl bazyliowy nie jest mojego pomysłu, ale UWIELBIAM, więc odsyłam was do Ani 🙂

I to tylko tyle na dzisiaj. Po tygodniowym wyjeździe idę nacieszyć się rodziną 🙂

Ciumaski ♥♥♥

Barbara Lew

Share this Post

  • Evi

    Zielony uwielbiam. A i mroźny okazuje się przy obecnej pogodzie coraz bardziej pożądany :-).
    Pozdrawiam serdecznie!

    • Czekam i czekam na koniec kuchennego remontu, bo sokowirówka też czeka 😀 a potem mroźny 😀 Pozdrawiam <3

  • Chętnie skorzystam z inspiracji. Właśnie nabyłam wyciskarkę do soków i rozpoczynam na poważnie swoją przygodę z piciem soków 🙂

    • Sylwia jakoś zagubiłam Twój komentarz i dopiero odpisuję 🙂 Przepraszam <3 A wyciskarka to dla mnie prawdziwe odkrycie !!!

  • Ula

    U nas też od jakiegoś czasu zagościły zielone i żółte koktajle. (No dobra, z przerwą na naprawę miksera. ) Dzisiaj jak któregoś dnia nie zdążymy koktajlu przygotować, to nawet mój mąż się dopomina 🙂 Nie robiłam jeszcze truskawkowego, może uda mi się córe namówić na twoją propozycję z miętą 🙂

    • Ten truskawkowo- miętowy jest bardzo prosty, ale mięta dodaje mu tyle świeżości … Moja córka też niedługo będzie w domu i też będzie dużo warzywno- owocowego gotowania 🙂

  • Ostatnio żywię się takimi koktajlami i czuję się doskonale. Cudownie, że tyle różnych opcji mamy do wyboru. Kocham za to wiosnę i lato:)

    • Chyba tak jest, że im więcej takich warzywno- owocowych smakołyków, tym lepiej się czujemy. Ja z okazji Euro trochę zaniedbałam dietę, bo do towarzystwa zdarza mi sie poogladać meczyk w piwem i chipsami, ale zaczynam mieć poczucie, że toksyny krążą mi w organiźmie i pora na detox 😀

  • wszystkie super, aż nie wiem na który się zdecydować. Buraczany brzmi mega wartościowo, a ten na spuchnięte palce bardzo na czasie 😉

    • A wiesz, że te dwa to chyba moje ulubione? Buraczany bardzo mi pasuje smakowo, a ten selerowy robię właśnie gdy mi się woda „zatrzyma” i baleriny robią się zbyt ciasne 🙂

  • Tak sobie marze o takim stole pełnym takich koktajli <3 Lece do mamusi będzie pewnie truskawkowo 😉

    • A ja kiedyś pomyślałam, że fajnie byłoby mieć swoją knajpkę i sobie gotować i robić takie koktajle 🙂 fajnie pomarzyć <3

  • Tak sobie marze o takim stole pełnym takich koktajli <3

  • Rewelacja! Zwłaszcza Zielony koktajl na dzień dobry, bo w takiej wersji może nareszcie przekonam się do szpinaku. 🙂

    • Agnieszko, ja bardzo lubię ten shake, bo jest bardzo kwaskowy i orzeźwiający 🙂 a szpinak to mój ulubieniec 🙂

  • Babownia.pl

    Bezgrzeszna Rozpusta Daria zapraszam! 🙂

  • Bezgrzeszna Rozpusta

    Ja ciekawa mykam czytać<3

  • Anna

    Same pychoty. Do wyboru do koloru. I jest mój bazyliowy <3

    • Babownia.pl

      Jest 🙂 wiem, że on nie mój, ale się z nim zżyłam 😀

    • Anna

      Ależ ślij go w świat! Oby dobrze służył 😀

  • Ekomentalnie

    Ile różnorodności do wyboru, a każda pyszna i zdrowa 🙂

    • Babownia.pl

      Ekomentalnie A tak sobie siedziały na fan-stronce biedne to je pozbierałam do koszyczka 😀

    • Ekomentalnie

      Babownia.pl i bardzo dobrze, w gromadzie im raźniej 🙂